Kurs nyheter

Kurs information

På GRRC så dansar vi med Åhej-teknik (mer om det här).
En kursomgång pågår 2 lektioner (1 lektion för barn och ungdomar) 8-16 gånger
och vi har 2-4 omgångar på ett år. Från och med 2007 måste man vara medlem
får att gå kurser. Med medlemskap följer även en del fördelar som finns att se
på medlemssidan.
Medlemsavgiften är 150kr/år för vuxna och 60kr/år för barn/ungdom upp till 18år.

Vid frågor och funderingar angånde kurser maila på Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den .

Bugg

Gröngrupp (grundkurs)
Har du inte dansat bugg eller inte gått en buggkurs på 3år.
Då är det här kursen för dig!
Vi lär ut den grundläggande förningstekniken och att följa takten i musiken.
Samt några enkla vändingar och den klassiska "Karusellen".

Här lär vi ut flera figurer vilket ställer lite högre krav på att föra och följa.
Tempot i musiken ökar vilket gör att svårighetsgraden ökar.

Gulgrupp (fortsättningkurs)
Du ska ha gått gröngrupp det senaste året.
Eller dansat länge i klubben är du osäker på din status så mejla oss på Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den .
Vi finslipar tekniken (Å-hej) som vi lärt oss tidigare.
Vi tränar mera musikanpassning och lär ut nya figurer eller kombinationer.
Gulgrupp kan man gå hur många gånger som helst (rekommenderas).
För vi jobbar med en ganska flexibel kursplan så instruktören kan anpassa sig efter gruppens kvalité.
 

Blågrupp
Du ska ha gått gulgrupp minst 1 termin.
Eller dansat länge i klubben är du osäker på din status så mejla oss på Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den .
Vi fortsätter att finslipa tekniken (Å-hej) som vi lärt oss på tidigare kurser.
Vi tränar mera musikanpassning och lär ut nya figurer eller kombinationer.
I blå grupp kan man gå kvar länge (rekommenderas).
Blå grupp är upplagd lika som gul grupp men med högre svårighetsgrad.
Tempot är högre, mera avancerade kombinationer av tidigare figurer.

Orange (parträning)
För att kunna gå denna kurs måste du ska ha gått grön.
Och du måste ha en danspartner.
Denna kurs är för er som vill bli mer samdansanta.

Rödgrupp (tävlingsförberedandeträning)
För att kunna gå på denna träning rekomenderas att ni har gått orangegrupp minst 2 terminer.
Denna träning är för er som är intresserade av att börja tävla eller redan tävlar, detta inte är en kurs utan en instruktörsledd träning.

Vi har följande turordningsregler: Par där båda tävlar för oss har förtur, därefter om plats finns de som inte tävlar för oss eller ej tävlar.
 

Social foxtrot

Grundkurs
Social Foxtrot är variant av foxtrot, ofta benämnd "fox", på dansbanorna. Denna bär stora likheter med den ursprungliga dansen men dansas ofta mycket nära med en omfamnande fattning till skillnad från den traditionella valsfattningen foxtrot har.
Vi kommer att lära ut den traditionella grunden "slow-slow-quick-quick" samt rotationer och sedan jobba vidare mot den mer fria "foxen" (där man istället antingen dansar på varje taktslag eller improviserar varje steg för sig utifrån musiken. Ofta dansas det också på stället till skillnad från foxtrot som har ett flyt framåt över golvet).

Lindy hop

Grundkurs
För dig som aldrig dansat Lindy Hop innan eller vill repetera grunderna. Tonvikten ligger på social dans i långsammare tempo.

Fortsättningskurs
Du har dansat 1-2 terminer eller mer och grunderna sitter bra. Tonvikten ligger på social dans i olika tempon, men även mindre inslag av koreograferad dans kan förekomma. Steget upp till nästa kurs kan vara ganska stort så om du inte kände dig säker på denna kurs bör du istället gå om kursen en gång till. Undervisningsmaterialet på kursen varierar från termin till termin och det är därför möjligt att gå denna kurs flera gånger.

Medel/Avancerad
Passar dig som dansat lindy i minst 1 år och som regelbundet tränar eller dansar socialt. Du behärskar verkligen grunderna även i högre tempo med bibehållen kontroll. Materialet är socialt eller koreograferat i olika tempon. Stil- och teknikträning är en viktig del av kursen.

OBS!!!
Anmälningar till alla kurser sker via hemsidan under Kurser - Kommande kurser och
för dem som ej har tillgång till internet hemma finns en terminal på klubben.